Entdecke den Menschen hinter der Fassade
Finde zurück zu dir
Es ist das einzigartige Programm für Führungskräfte und Unternehmer, die merken, dass mehr in ihnen steckt als die Rolle, die sie gerade leben. Für alle, die bereit sind, hinter ihre Fassade zu schauen, ihr volles Potenzial zu entfalten und sich neu auszurichten.
Dieses Programm vereint Persönlichkeitscoaching und Mentoring im Einzelsetting. Es ist für Dich geeignet, wenn Du Unternehmer oder Führungskraft bist und als Mensch hinter Deine Fassade schauen willst. Es passt zu Dir, wenn Du verstehen willst, wer Du wirklich bist, was Dir wirklich wichtig ist und wie Du von dieser Klarheit aus Deinen Platz im Alltag und im Berufsleben findest.
Die wichtigsten Informationen Findest Du hier
Schön, dass Du hier bist. Hier findest Du alle wichtigen Informationen zu diesem Angebot. Du kannst direkt zu einem Thema springen, indem Du auf die jeweilige Beschreibung in der Aufzählung klickst, oder indem Du die Seite einfach von oben nach unten durchscrollst. Wenn eine Frage unbeantwortet bleibt, dann schreib mir gerne: info@sonjapichler.ch
- Kennst Du das auch?
- Im Einzelsetting: Massgeschneidert für Dich
- Deine 5 Reisestationen auf dem Weg zurück zu Dir
- Was Du für Dich mitnimmst
- Dieses Angebot ist passend für Dich, wenn…
- Dieses Angebot gibt es in 4 buchbaren Varianten
- Lieber in einer Gruppe oder als "Inhouse" Lösung?
- Sonja Pichler – Deine Begleiterin
- Häufig gestellte Fragen
- Deine Anmeldung zu: Finde Zurück Zu Dir
DIE STILLE FRAGE HINTER DEINER ROLLE
Kennst Du das auch?
Du führst, Du entscheidest und Du funktionierst. Nach aussen scheint alles im Griff zu sein und trotzdem gibt es diese leisen Momente, in denen Du Dich fragst: Bin das wirklich ich? Lebe ich, was mir wirklich wichtig ist? Und wer bin ich, wenn ich nicht «die Führungskraft» oder «der Unternehmer» bin? Diese Momente sind ein Zeichen von Stärke. Sie zeigen Dir, dass Du merkst, dass mehr in Dir steckt.
- Du hast alles. Und trotzdem merkst Du: Etwas fühlt sich nicht stimmig an. Du funktionierst, aber Du lebst nicht wirklich.
- Deine Rolle hat das Ruder übernommen: Du weisst nicht mehr genau, wo «die Führungskraft» oder «der Unternehmer» aufhört und wo Du als Mensch anfängst.
- Du merkst immer öfter: Du bist nicht mehr Du selbst. Die eigenen Bedürfnisse, Werte und Wünsche sind irgendwo im Alltag verloren gegangen.
- Du zweifelst immer häufiger: Ob Du auf dem richtigen Weg bist. Und ob das, was Du tust, auch wirklich zu Dir passt.
- Du nimmst eine innere Leere oder Unruhe wahr: Obwohl nach aussen alles stimmt, fehlt innen Halt, Klarheit oder Sinn.
- Du weisst nicht mehr, was Dir wirklich wichtig ist: Du gibst viel, aber Du fragst Dich immer öfter «Wofür eigentlich?»
- Du sehnst Dich nach Mehr: Nach einem Leben mit Leichtigkeit, Freude und echten zwischenmenschlichen Beziehungen, abseits von Performance und Zahlen.
Genau hier beginnen wir: Bei Dir als Mensch. Wir schaffen Raum, damit Du wieder zu Dir findest und an Deinen passenden Platz ankommen kannst.
DAS SETTING
Im Einzelsetting: Massgeschneidert für Dich
1:1 Einzelbegleitung: professionell, wirkungsvoll und individuell
In diesem Programm geht es um Dich und nicht um Deine Führungsrolle. Du gibst das Tempo vor und bestimmst, worauf wir den Fokus legen. Die einzelnen Inhalte richten sich nach Dir, Deiner Lebensrealität und dem, was Dich gerade beschäftigt. Sonja begleitet Dich mit Professionalität, Empathie und langjähriger Erfahrung in jeder Einheit als Mentorin, Coach und echte Sparringspartnerin. Im Mittelpunkt steht genau das, was Du gerade brauchst.
Ganz für Dich · Dein Tempo · Deine Bedürfnisse · Professionelle Begleitung · Sofort umsetzbar
PROGRAMMINHALT · 5 REISESTATIONEN ZU DIR SELBST
Deine 5 Reisestationen auf dem Weg zurück zu Dir
Jede Station lädt Dich ein mit Hilfe der Kraft der Elemente als Mensch genauer hinzuschauen. Die Themen bauen aufeinander auf und führen Dich Schritt für Schritt zurück zu dem, was Dir wirklich wichtig ist und wer Du wirklich bist.
Motivation & Vision
Antrieb · Mut · Entscheidungsstärke · Kraft
In dieser Station schaust Du auf Deinen Antrieb: Was brennt in Dir? Was gibt Dir Energie, was kostet Energie? Wo hörst Du auf Dich, und wo nicht?
Leitfrage: Was will ich wirklich, jenseits von Pflicht und Erwartung?
Gefühle · Intuition · Beziehung · Transformation
Das Wasser lädt Dich ein, tiefer hinzuschauen, dorthin wo Du vielleicht schon lange nicht mehr hingeschaut hast. Welche Gefühle sind ungehört? Welche Bedürfnisse unerfüllt?
Leitfrage: Was brauche ich wirklich?
Stabilität & Struktur
Verwurzelung · Verantwortung · Grenzen
Diese Station widmet sich der Verwurzelung, den Grenzen und der Fähigkeit, Verantwortung zu tragen, ohne sich selbst dabei zu verlieren. Wo hast Du Boden unter den Füssen, und wo nicht?
Leitfrage: Was gibt mir Halt?
Gedanken & Perspektiven
Klarheit · Freiheit · Kommunikation · Leichtigkeit
Die Luft bringt Perspektive, Leichtigkeit und neue Sichtweisen auf Dein Thema, und auf Dich selbst.Welche Gedanken kreisen immer wieder? Was wäre möglich, wenn Du den Kopf frei hättest?
Leitfrage: Welche Gedanken halten mich fest?
Klarheit & Neuausrichtung
Integration · Präsenz · Innere Führung · Sinn
Alles kommt zusammen. Du erkennst Deine Muster, Deine Ressourcen und Deinen nächsten Schritt. Die Mitte ist der Ort, von dem aus Du Dich selbst, und andere, wirklich führen kannst.
Leitfrage: Wer bin ich, und wie will ich leben?
WAS SICH VERÄNDERT
Was Du für Dich mitnimmst
- Du weisst, wer Du bist, was Du willst und was Dir wirklich wichtig ist, abseits von Titel, Rolle und Erwartungen.
- Du kennst Deine Werte und Bedürfnisse und kannst sie bewusst in Deinen Alltag und Deine Entscheidungen einbringen.
- Du hast erkannt, welche Muster und Glaubenssätze Dich bremsen. Und Du weisst, wie Du anders damit umgehen kannst.
- Du setzt Grenzen mit Klarheit und Überzeugung, ohne Schuldgefühle und ohne Dich dafür rechtfertigen zu müssen.
- Du hast eine innere Ausrichtung, die wirklich zu Dir passt: als Mensch, in Deinen Beziehungen und in Deiner Führungsrolle.
- Du besitzt Deinen persönlichen Leitfaden: jederzeit anwendbar, alltagstauglich und ganz auf Dich zugeschnitten.
FÜR WEN
Dieses Angebot ist passend für Dich, wenn…
- Du Führungskraft oder Unternehmer bist und merkst, dass hinter Deiner Rolle noch ein Mensch steckt, der eigentlich einen ganz anderen Weg gehen möchte.
- Du nach aussen funktionierst und erfolgreich bist, aber innerlich das Gefühl hast, dass etwas Wichtiges fehlt.
- Du Dich fragst, wer Du eigentlich bist, wenn Du nicht arbeitest, entscheidest oder führst.
- Du merkst, dass Deine eigenen Bedürfnisse, Werte und Wünsche im Alltag schon lange zu kurz kommen.
- Du endlich Deinen Weg gehen möchtest: ohne Rechtfertigung, ohne Zweifel und ohne Unsicherheiten.
- Du eine professionelle Begleiterin suchst, mit der Du offen über das sprechen kannst, was Dich abseits von Strategie und Zahlen wirklich beschäftigt.
DEINE 4 VARIANTEN IM EINZELSETTING
Dieses Angebot gibt es in 4 buchbaren Varianten
Online Intensiv
5 Wochen – intensiv & flexibel
- 5 Stationen verteilt auf 5 Wochen (eine Station pro Woche)
- Wöchentliche 1:1 Zoom-Sitzung mit Sonja (ca. 60–90 Min.)
- Zeit für Reflexion und Umsetzung zwischen den Modulen
Online kompakt
5 Tage – fokussiert & effizient online
- 5 Stationen verteilt auf 5 Tage (eine Station pro Tag, Mo-Fr)
- Tägliche 1:1 Zoom-Sitzung mit Sonja (ca. 60–90 Min.)
- Intensiv, fokussiert und wirksam
★ BELIEBT – AM MEISTEN GEBUCHT ★
Präsenz Intensiv
3 Wochen – nachhaltig & persönlich
- 5 Stationen verteilt auf 3 Wochen (2.5 Tage)
- 1 Präsenztag pro Woche, 1 Thema je halber Tag (jeweils 1 Tag in Woche 1 und 2 sowie 1/2 Tag in Woche 3)
- Persönliche Begegnung mit Umsetzung zwischen den Einheiten
Präsenz kompakt
2.5 Tage – fokussiert & effizient vor Ort
- 5 Stationen in 2.5 aufeinanderfolgenden Präsenztagen
- 1 Station pro halber Tag
- Grösste Effizienz und Fokus durch Präsenz und intensive Auseinandersetzung mit den Modulen
IM GRUPPENSETTING
Lieber in einer Gruppe oder als „Inhouse“ Lösung?
Das Programm ist auch im Gruppensetting möglich. Für alle, die lieber in einer Gruppe teilnehmen, werden passende Varianten angeboten. Melde Dich und ich teile Dir gerne mit, wann das nächste Gruppensetting geplant ist.
DEINE BEGLEITERIN
Sonja Pichler – Deine Begleiterin
Betriebliche Mentorin mit eidg. Fachausweis · Dipl. Coach S.C.A. · Langjährige & erfolgreiche Führungskraft
Als Expertin für bewusste Führungskultur und als betriebliche Mentorin begleite ich Dich als Führungskraft und/oder Unternehmer im KMU auch als Mensch hinter Deiner Rolle. Meine Arbeit verbindet fundiertes Fachwissen mit langjähriger Führungserfahrung und einem tiefen Verständnis für das, was Menschen wirklich suchen. In meinen Begleitungen schaffe ich einen geschützten Rahmen, in dem nachhaltige Veränderung möglich wird.
FAQ – DIE HÄUFIGSTEN FRAGEN
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich ein konkretes Thema?
Nein, grundsätzlich nicht. Du kannst mit einem konkreten Anliegen kommen oder einfach mit dem Gefühl: «Ich weiss, dass etwas nicht stimmt.» Wir finden gemeinsam heraus, was dein Thema ist.
Ist das Psychotherapie?
Nein. Es ist Coaching und Persönlichkeitsentwicklung, ein lösungs- und ressourcenorientierter Prozess. Für therapeutische Begleitung verweise ich auf spezialisierte Fachpersonen. Dieses Format kann nach Absprache mit der zuständigen Fachperson und konkreten Situation parallel zu einem therapeutischen Prozess gebucht und als begleitendes und unterstützendes Element angesehen werden.
Was steckt genau hinter den «fünf Reisestationen» und den «inneren Anteilen»?
Innere Anteile sind verschiedene Persönlichkeitsaspekte in uns, z.B. der innere Kritiker, das schöpferische Kind, der Beschützer. Sie kommen in jedem Element zum Vorschein und werden im Prozess bewusst wahrgenommen und integriert.
Wann kann ich starten?
Jederzeit. Der Start wird individuell vereinbart, flexibel nach deinem Kalender und deiner Bereitschaft.
DEIN ANMELDEFORMULAR